Rumahgokil.com - Penyakit yang mudah menyerang tubuh pada musim hujan dan cara mencegahnya. Bagi kita yang tinggal di indonesia akan mengalami 2 perubahan musim yaitu musim kemarau dan musim penghujan. Dengan masuknya musim penghujan, kondisi lingkungan akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita, terutama bagi kita yang memiliki kondisi tubuh yang kurang fit. Dengan kondisi tubuh yang kurang fit maka penyakit pun akan mudah menyerang dalam tubuh kita. Apalagi jika lingkungan kita mudah tergenang air dan banjir. Hal tersebut dapat menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit. Dengan kondisi musim yang tidak menentu seperti sekarang ini, tubuh kita sangat rentan terhadap serangan berbagai macam penyakit. Untuk itu kita harus menjaga kebersihan lingkungan dan menjaga kondisi tubuh tetap fit agar penyakit tidak mudah menyerang tubuh kita.
 |
| Musim Penghujan |
Berikut ini 5 penyakit yang mudah menyerang tubuh pada musim penghujan dan cara mencegahnya :
1.Influenza (FLU)
Pada musim penghujan seperti sekarang ini suhu udara akan menurun dan udara menjadi dingin, inilah yang menjadi faktor pemicu penyakit influenza. Biasanya yang rentan terkena penyakit influenza adalah anak balita, karena sistem kekebalan tubuhnya belum begitu kuat. Penyakit influenza disebabkan oleh virus yang memiliki waktu inkubasi yang lebih cepat. Saat terserang virus ini sampai timbul gejalanya hanya butuh waktu 3 hari. Gejala influenza biasa ditandai dengan demam, nyeri kepala, nyeri otot, lemas, menggigil dan bersin-bersin.
Cara mencegah influenza (flu)
*Menghindari kontak langsung dengan penderita influenza dan gunakan masker saat anda bepergian di tempat umum.
*Rajinlah mencuci tangan dengan sabun. Karena tangan kita dapat menjadi tempat perkembangan virus dan bakteri.
*Hindari terkena air hujan secara langsung dan dalam waktu yang lama. Gunakan jas hujan atau payung saat anda bepergian.
*Menjaga kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi dan bervitamin.
*Gunakan waktu istirahat dan tidur dengan baik. Karena dengan istirahat yang cukup, tubuh anda akan kembali fit dan fresh.
2.Diare
Penyakit diare dapat menyerang siapa saja yang tidak bisa menjaga kebersihan tubuhnya. Penyakit ini kerap datang pada musim penghujan, terutama bagi lingkungan yang mudah tergenang air atau banjir dalam waktu cukup lama. Banjir dapat membawa berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan virus yang dapat mencemari air bersih yang kita gunakan untuk kebutuhan sehari-hari. Yang akibatnya dapat menimbulkan penyakit diare. Penyakit ini mudah menyerang bagi anda yang malas mencuci tangan sebelum makan dan sesudah BAB. Penyakit ini ditandai dengan BAB secara terus menerus sampai tubuh anda menjadi lemas.
Cara mencegah penyakit Diare:
*Jaga kebersihan lingkungan dengan membuang sampah pada tempatnya. Jangan sampai ada tumpukan sampah di lingkungan anda.
*Biasakan mencuci tangan dengan sabun sebelum makan, setelah beraktivitas dan sebelum makan dan setelah buang hajat (BAB).
*Minum air yang sudah matang yang direbus sampai mendidih. Hal ini bertujuan untuk mematikan kuman dan bakteri pada air yang kita minum.
3.Demam Berdarah
Pada musim penghujan perkembangan nyamuk aedes aegypti sangat meningkat. Terutama di tempat-tempat yang tergenang air seperti selokan yang tidak mengalir, sampah kaleng bekas, di tempat penampungan air anda dirumah seperti bak mandi yang jarang dikuras yang menjadi tempat perkembangan nyamuk penyebab demam berdarah tersebut.
Cara mencegah penyakit demam berdarah :
*Jalankan 3M yaitu mengubur kaleng bekas, menguras tempat penampungan air seminggu sekali dan menutup tempat penyimpanan air dengan rapat.
*Menjaga kebersihan lingkungan dengan membuang sampah pada tempatnya.
*Memperbaiki selokan yang airnya tidak mengalir dengan lancar.
*Tidak menggantungkan baju di sembarang tempat dirumah.
4.Alergi dan Asma
Penyakit alergi dan asma sering terjadi pada musim penghujan. Karena pada musim penghujan terjadi perubahan suhu sehingga dapat memicu penyakit alergi dan asma. Terutama pada orang tua penyakit ini dapat kambuh karena terjadi perubahan suhu dan cuaca.
Cara mencegah penyakit alergi dan asma
*Hindari kontak dengan udara dingin ataupun air dingin yang dapat memicu kambuhnya penyakit ini.
*Gunakan pakaian hangat dan tebal agar badan tetap hangat dan tidak kedinginan.
*Bagi anda yang alergi terhadap suhu dingin gunakan bedak dingin atau lotion yang mengandung anti histamin dan calamine. Hal ini bertujuan untuk mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh suhu yang dingin.
5.Penyakit Kutu Air
Kutu air sangatlah mengganggu terutama di sela-sela jari kaki terkadang juga di tangan yang terasa gatal dan perih. Kutu air biasanya disebabkan oleh infeksi jamur. Kutu air akan semakin parah jika anda terkena air yang kotor. Terutama di tempat yang sering banjir. Kondisi yang lembab dapat memicu perkembangan jamur.
Cara mencegah penyakit kutu air :
*Cuci dengan bersih sepatu dan sandal dan keringkan dibawah sinar matahari.
*Potong kuku yang sudah panjang secara teratur.
*Ganti kaos kaki sehari sekali
*Bersihkan kaki dan keringkan dengan kain sebelum memakai sepatu.
Demikian 5 penyakit yang mudah menyerang tubuh pada musim penghujan dan cara mencegahnya. Baca juga Tips alami dan sederhana menjaga kesehatan tubuh dan Tips cara merawat gigi anak agar tidak sakit. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda. Share juga ke teman-teman kalian. Semoga bermanfaat.
0 Response to "5 Penyakit Yang Mudah Menyerang Tubuh Pada Musim Hujan Dan Cara Mencegahnya"
Post a Comment