Rumahgokil.com - Bahayanya meletakkan smartphone dibawah bantal saat tidur. Smartphone saat ini memang sudah sangat populer dikalangan masyarakat. Hampir setiap orang dari anak SD sampai orang dewasa menggunakan alat komunikasi yang satu ini. Smartphone memang sudah menjadi kebutuhan dalam melakukan banyak hal. Bahkan hampir setiap saat anda mengecek smartphone hanya untuk sekedar tahu update status dari teman-teman anda di media sosial. Pagi siang malam bahkan terkadang sampai lupa makan. Karena saking asyiknya anda bermain game di smartphone.
 |
| Bahayanya meletakkan smartphone dibawah bantal Image by google |
Memang banyak sekali fitur dan aplikasi yang membuat kita betah berlama-lama menggunakan smartphone. Tanpa anda sadari anda mengalami ketergantungan dengan smartphone hingga pada saat tidur pun anda tidak bisa jauh dengan yang namanya smartphone. Terkadang anda juga membiarkannya terus on didekat kita bahkan sampai dibawah bantal anda. Tanpa anda sadari hal tersebut dapat membahayakan diri anda.
Smartphone tergolong alat komunikasi yang sangat canggih. Namun tahukah anda bahwa smartphone yang anda gunakan setiap hari memiliki radiasi yang kuat? Efek yang ditimbulkan dari smartphone tersebut dapat mempengaruhi kesehatan tubuh anda. Memang efek yang ditimbulkan tidak seketika bisa anda rasakan. Namun penggunaan smartphone yang salah dalam jangka panjang bisa berakibat buruk bagi kesehatan anda.
Para ahli kesehatan menyarankan agar kita sebagai pengguna smartphone dapat membatasi penggunaan smartphone dalam kehidupan sehari-hari.
Dampak Buruk Meletakkan Smartphone Di Bawah Bantal
Tidur merupakan waktu istirahat yang sangat penting bagi kita. Menurut pakar kesehatan waktu tidur yang paling baik adalah 6 - 8 jam. Untuk dapat tidur dengan nyenyak dan berkualitas kita juga harus menjauhkan benda-benda yang menimbulkan suara dan efek cahaya. Seperti smartphone dan benda lainya.
Smartphone harus diletakkan dengan jarak 1 - 2 meter dari tempat tidur kita. Agar tidur kita bisa nyenyak kita juga sebaiknya mematikan lampu atau menggunakan lampu yang lebih redup. Karena tidur dalam keadaan gelap atau dengan cahaya yang redup akan membuat sel tubuh menjadi lebih tenang dan terhindar dari paparan radiasi cahaya yang tidak menyehatkan.
Dengan menjauhkan smartphone dari tempat tidur dan mematikan lampu saat tidur akan lebih baik dan kita terhindar dari paparan radiasi sinyal smartphone maupun radiasi cahaya lampu.
Berikut dampak buruk yang ditimbulkan jika kita meletakkan smartphone di bawah bantal saat tidur :
1.Meningkatkan Resiko Terkena Kanker
Jika anda terbiasa meletakkan smartphone di bawah bantal secara tidak langsung paparan radiasi dari smartphone dapat mengganggu sistem syaraf pusat. Hal tersebut disebabkan karena posisi otak berada dekat dengan smartphone yang berada dibawah bantal. Sehingga otak anda terkena paparan radiasi elektromagnetik. Dalam jangka panjang jika anda terlalu sering tidur dengan smartphone dibawah bantal anda bisa terkena tumor otak.
2.Gangguan Insomnia (Susah Tidur)
Smartphone yang anda letakkan dibawah bantal dapat mengganggu tidur anda. Hal tersebut dapat terjadi karena bisa saja pada saat anda ingin tidur timbul suara dan getaran dari smartphone. Sehingga anda cenderung akan memegang dan mengoperasikannya. Pada akhirnya tidur anda terganggu dan berkurang karena saking asyiknya bermain smartphone.
3.Dapat Merusak Sel-Sel Otak
Menurut seorang ilmuwan menyatakan bahwa paparan radiasi dari smartphone dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak baik orang dewasa maupun anak-anak. Jika dibandingkan orang dewasa, anak-anak lebih mudah menyerap lebih banyak radiasi dari gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan dari smartphone. Karena tengkorak anak-anak lebih tipis dan kecil dibandingkan orang dewasa sehingga lebih mudah menembus otak mereka.
4.Masalah Infertilitas
Paparan radiasi smartphone memang sangat berbahaya. Salah satunya dapat mempengaruhi produksi sperma pada seorang pria. Hal tersebut berpengaruh terhadap kesuburan seorang pria. Akibat dari paparan radiasi smartphone membuat hormon reproduksi lebih rendah dan mengakibatkan jumlah produksi hormon testosteron meningkat.
5.Menyebabkan Keguguran
Paparan gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan smartphone dapat meningkatkan resiko wanita hamil mengalami keguguran. Jadi bahayanya sangat fatal sekali bagi ibu hamil yang kerap meletakkan smartphone dekat dengan perut. Karena janin yang ada dalam kandungan sangat sensitif terhadap paparan gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan smartphone.
Agar terhindar dari radiasi gelombang smartphone yang membahayakan anda dan keluarga. Anda dapat mengantisipasinya dengan cara-cara berikut :
●Mematikan smartphone saat tidur
●Meletakkan smartphone jauh dari tempat tidur
●Jauhkan smartphone dari jangkauan anak-anak
●Hindari mengantongi smartphone pada kantong celana
●Jangan mengalungkan smartphone di leher
●Bagi ibu hamil jangan meletakkan smartphone dekat dengan perut
Demikian penjelasan bahayanya meletakkan smartphone dibawah bantal saat tidur. Baca juga 10 Dampak buruk yang mengancam kesehatan saat bermain smartphone. Mohon share juga di media sosial anda. Semoga bermanfaat bagi anda. Terimakasih
0 Response to "Stop ! Jangan Letakkan Smartphone Di Bawah Bantal Saat Tidur, Berbahaya !"
Post a Comment