10 Penyakit Mengerikan Akibat Terlalu Sering Makan Mie Instan

     Rumahgokil.com - Penyakit berbahaya yang di timbulkan karena terlalu sering mengkonsumsi mie instan. Siapa yang tidak tahu dengan mie instan. Pasti semua orang mengenal makanan instan yang satu ini. Banyak sekali merek dan varian rasa yang dijual di pasaran. Yang membuat orang tergoda untuk makan mie instan adalah selain harganya yang murah, makanan ini cukup mudah sekali untuk memasaknya. Ya iyalah namanya saja mie instan. Banyak sekali pilihan rasanya mulai dari rasa soto, ayam bawang, kari, rendang dan masih banyak lagi varian rasa yang lain.

Bagi sebagian orang mengkonsumsi mie instan menjadi salah satu pilihan pada saat perut terasa lapar. Mungkin karena lebih praktis dan lebih mudah untuk memasaknya serta banyak sekali di jual di warung terdekat. Berbagi sedikit cerita dari pengalaman pribadi, sebelum tahu bahaya terlalu sering mengkonsumsi mie instan. Saya dahulu juga menjadi salah seorang yang gemar makan mie instan. Apalagi pada saat hujan kemudian makan mie instan hangat, mantaaap !. Namun setelah saya mengetahui akibat buruk karena terlalu sering mengkonsumsi mie instan. Pada akhirnya saya perlahan - lahan mengurangi makan mie instan.

Dari berbagai sumber informasi yang saya baca, mie instan mengandung banyak sekali zat yang berbahaya bagi kesehatan. Kandungan zat berbahaya dalam mie instan membuat makanan ini sulit untuk dicerna. Sehingga membuat lambung bekerja ekstra keras. Coba saja anda bayangkan mesin saja yang dipakai setiap hari tanpa berhenti bisa rusak, apalagi lambung kita.

Berikut penyakit - penyakit yang ditimbulkan jika anda terlalu sering mengkonsumsi mie instan :

1.Gangguan Pencernaan

Mengkonsumsi mie instan yang terlalu sering akan menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan. Mie Instan dapat menghambat penyerapan nutrisi ke dalam tubuh. Selain itu anda juga akan kekurangan serat. Bagi anda yang gemar mengkonsumsi mie instan akan mengalami sembelit atau susah buang air besar. Bahkan lebih parahnya lagi dapat menyebabkan lambung anda rusak dan usus bocor.

2.Membuat Perut Buncit dan Kantung Mata

Kandungan garam yang sangat tinggi dapat mempengaruhi kesehatan tubuh anda terutama perut menjadi buncit dan menyebabkan kantung mata. Sehingga anda terlihat lebih tua dari umur anda.

3.Menyebabkan Obesitas

Kandungan kalori dalam satu porsi mie instan sangat tinggi. Pada saat anda mengkonsumsi mie instan anda akan merasa kenyang dalam sesaat. Setelah beberapa jam anda akan merasa lapar kembali dan anda akan cenderung menambah porsi makan anda menjadi dua kali lipat. Bahkan banyak sekali orang yang makan mie instan ditambah dengan nasi. Sama saja anda mengkonsumsi kalori 2X lipat dari makanan yang berbeda. Kalori yang berlebihan di dalam tubuh akan di simpan dalam bentuk lemak. Hal inilah yang menyebabkan anda bertambah gemuk.

4.Serangan Jantung

Mie instan adalah makanan yang tidak sehat dan termasuk makanan junk food yaitu makanan yang miskin akan vitamin dan serat. Makanan junk food adalah salah satu makanan pemicu penyakit jantung karena makanan ini banyak mengandung zat berbahaya bagi tubuh.

5.Dapat Memicu Sakit Kepala

Mie instan mengandung MSG yang cukup banyak. Di balik kelezatannya mie instan terdapat bumbu instan yang mengandung MSG. Jika anda terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung MSG dapat memicu timbulnya sakit kepala, mulai dari sakit kepala ringan sampai berat. Karena tubuh anda tidak bisa menerima zat yang berbahaya dari MSG yang terlalu sering anda konsumsi.

6.Menyebabkan Kanker

Salah satu penyakit berbahaya yang di akibatkan terlalu sering makan mie instan adalah kanker. Dalam satu kemasan mie instan terkandung banyak zat kimia yang di tambahkan. Apalagi mie instan dalam kemasan styrofoam. Saat mie instan yang ada dalam kemasan styrofoam anda beri air panas akan membuat styrofoam memuai. Disitulah zat kimia berbahaya penyebab kanker dapat masuk kedalam tubuh anda.

7.Menurunkan Metabolisme Tubuh

Makan mie instan memang mengenyangkan. Namun jangan pernah berpikir energi yang dihasilkan dari mengkonsumsi mie instan juga banyak. Zat kimia yang terkandung dalam mie instan dapat menurunkan metabolisme dalam tubuh karena mie instan sangat miskin akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

8.Memicu Tekanan Darah Tinggi

Terlalu sering makan mie instan, maka zat kimia di dalam tubuh anda juga akan bertambah banyak. Zat kimia yang tertimbun dalam tubuh dapat menyebabkan tekanan darah tinggi yang dapat berakibat fatal bagi tubuh anda.

9.Meningkatkan Kadar Kolesterol

Tidak hanya makanan yang bersantan dan seafood, mie instan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol didalam tubuh karena kadar natrium yang terkandung dalam mie instan sangat tinggi.

10.Menyebabkan Gagal Ginjal dan Kerusakan Hati

Salah satu zat berbahaya yang terkandung dalam mie instan adalah proplene Glycol. Zat kimia tersebut jika masuk kedalam tubuh secara terus menerus dapat menyebabkan kerusakan hati dan gagal ginjal. Dan lebih parahnya lagi anda bisa masuk rumah sakit karena berbagai macam penyakit yang timbulkan dari mie instan. Jika anda terus menerus mengkonsumsi dalam jangka panjang. Zat kimia berbahaya dalam mie instan dapat mengancam hidup anda.

Berbagai macam penyakit yang ditimbulkan karena terlalu sering mengkonsumsi mie instan memang sangat mengerikan. Sebagai seseorang yang cerdas kita harus dapat memilih mana makanan yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Baca juga Cara alami dan sederhana menjaga kesehatan tubuh supaya panjang umur. Banyak sekali makanan lain yang lebih banyak mengandung zat gizi seperti nasi, sayur, dan buah-buahan yang mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi mulai sekarang kurangi makan mie instan. Karena anda sudah mengetahui berbagai macam penyakit yang disebabkan terlalu sering makan mie instan. "Lebih baik mencegah dari pada mengobati". Jika artikel ini bermanfaat untuk anda, jangan lupa share di media sosial anda juga. Terimakasih

Tweet